Mijn naam is Mathijs de Ruiter, ik ben een BMX’er en beoefen dit op nationaal en internationaal niveau. Om een goede BMX’er te zijn is het belangrijk zeer explosief en snel te zijn. Op deze punten wil ik mezelf verbeteren om een hoger niveau te halen in de sport.

Voorafgaand aan het seizoen was ik van plan me meer te gaan richten op maximale kracht en gedurende het seizoen op explosieve kracht. Ondersteuning daarin is erg belangrijk zodat ik me volledig op de trainingen kan richten en me niet zo veel op het maken van schema’s en het denken over welke oefening ik wanneer moet uitvoeren met hoeveel rust tussen de oefeningen. Om die reden ben ik gaan samenwerken met personal trainer Janine Moeken.

Janine maakt mijn schema’s en periodisering voor het wedstrijd seizoen en de voorbereidingsperiodes. Hierdoor kan ik me beter focussen op de uitvoering van de trainingen en kan ik me minder bezig houden met het maken van de trainingen.

Dit jaar heb ik me gekwalificeerd voor het EK (11-13 juli Roskilde, Denemarken) en WK (22-27 juli Rotterdam) BMX