Vanaf +/- 24 weken zwangerschap ben ik gestart met de Mission Motherhood sportlessen. Iedere week werd een ander programma aangeboden. De oefeningen waren gevarieerd en werden aangepast naar jouw eigen niveau. Omdat de groep relatief klein is, is er veel persoonlijke begeleiding waarbij ook uitvoerig wordt meegekeken of je de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Heel fijn om op deze manier lekker (en gezellig!) te sporten en zeker te weten dat je je lichaam niet overbelast. Dit heeft er mede voor gezorgd dat ik fit mijn zwangerschap ben doorgekomen en nadien relatief snel hersteld ben!

Ook bij de theorielessen veel nuttige tips gekregen voor tijdens en direct na de bevalling. Daarnaast is het superfijn dat er de mogelijkheid is om na je bevalling door te stromen in de ‘damessportgroep’, met wederom veel persoonlijke begeleiding. Hierdoor kon ik zo’n 3 maanden na de bevalling mijn eigen sport weer langzaam oppakken zonder lichamelijke problemen en in een redelijk goede conditie. Enorm bedankt hiervoor! Ik zou de Mission Motherhood sportlessen iedereen aanraden.